En septiembre se produce la temida vuelta al cole

Por Patricia Peyró @kontrolparental

Pocos momentos del año despiertan tanta ansiedad en los niños como la «vuelta al cole». Así lo advierte Amie Duncan, Doctora en Pediatría del Hospital Clínico Infantil de Cincinnati:   “Nunca es pronto para empezar a hablar con nuestros hijos sobre la llegada del nuevo curso” De hecho, aconseja comenzar el proceso entre cuatro y seis semanas previas a su inicio, siendo dos semanas el mínimo tiempo necesario para abordar las ansiedades y miedos que pueda tener el niño.

Según las edades, los temores infantiles son diferentes, y por ello señala como importante que “los padres escuchen y respondan a los miedos potenciales del niño respecto al nuevo año escolar, especialmente si existe una transición importante o cambio de ciclo, como el paso de primaria a secundaria.

Durante el curso se cambia el tiempo libre por horarios rígidos

Es tiempo de aprender, pero también de divertirse con la estimulación que les proporciona el colegio

Controlar los patrones de sueño y comidas

Una de las medidas fundamentales a tener en cuenta será el cambio en los ritmos circadianos, vinculados a los patrones de sueño y de comidas, que precisarán de un par de semanas para regularizarse. Por ello habrá que empezar a levantar a los niños una o dos horas antes para que se vayan acostumbrando, y, a ser posible, hacerlo de forma paulatina. También habrá que adelantarles la hora de comer.

 ¿Cómo ayudarles a su mejor adaptación?

–A los preescolares y hasta, aproximadamente, los cinco años, les vendrá bien conocer el entorno, y por ello sería conveniente llevarles a conocer su recinto escolar y familiarizarlos con sus profesores antes del inicio de las clases. Para hacerlo, los padres también se podrán ayudar de recursos audiovisuales, como internet o dibujos animados, en los que se trate el tema y se escenifiquen ejemplos.

Los más pequeños, si tienen algún objeto de apego, como un muñeco o fotografía, se lo pueden llevar al colegio para recurrir a él si sienten nostalgia del hogar. Así se evita la aparición de la llamada «Angustia de separación»

 -A partir de primaria los niños son más mayores, pero igualmente necesitan la guía parental que, según la madurez del niño, implicará la supervisión más que la definición de pautas rígidos. En cambio, sí convendrá ser precisos a la hora de definir el tiempo y el lugar de estudio para delimitarlo del tiempo de ocio.

 -Los adolescentes con frecuencia presentan otro tipo de ansiedades con el inicio del curso escolar, especialmente si hay un cambio de centro: sus intereses sociales son más definidos y buscan la popularidad y la aprobación de sus compañeros, siendo esta variable muy importante en el desarrollo de su personalidad. Luchar contra ello no tiene sentido, sino que lo positivo es canalizarlo para que no les suponga una obsesión que interfiera con su desempeño escolar y saludo psicológica. Esto se consigue más fácilmente con el refuerzo de conductas positivas que con el castigo a sus comportamientos inapropiados.

¿Qué mejor para volver al cole que ponerles a hacer estos días unos pocos deberes, pero de forma divertida?  Los clásicos Cuadernos Rubio se han adaptado al formato digital con una App muy atractiva para iniciarse con ejercicios adecuados para su edad.

¡Feliz vuelta al cole!