El psicóloga Marc Massip apuesta por hacer un buen uso de las nuevas tecnologías

El psicóloga Marc Massip apuesta por hacer un buen uso de las nuevas tecnologías

Patricia Peyró @kontrolparental

Es Navidad, y como no podía ser de otra manera, tenemos unos protagonistas indiscutibles para los regalos de estas fiestas:  los dispositivos.  Niños y mayores aprovecharán este año para pedir móviles y tablets como regalo favorito.  Nos reunimos con Marc Masip, director del Instituto Psicológico Desconect@, con un programa pionero nacido en el 2012 como consecuencia de una necesidad surgida con las nuevas tecnologías:  la de hacer un buen uso de estas sin deteriorar nuestras relaciones personales y sin crearnos dependencias o adicciones.

-¿Desde cuándo las nuevas tecnologías pueden suponer un problema psicológico para las personas?

Pues desde no hace mucho, hemos dejado que este huracán tecnológico nos domine y sobrepase sin siquiera preocuparnos por lo que acarrearía. Ahora empezamos a darnos cuenta de que no tener el móvil nos provoca ansiedad, de que los jóvenes no dejan de usarlo… La gente empieza a pedir ayuda. Cuando acabemos de saber las consecuencias que un mal uso genera, puede ser ya tarde para muchos.

-¿De qué tipo de conflictos estamos hablando?

Padres que no saben cómo hacer que sus hijos dejen el móvil o un vídeojuego, parejas que se distancian por la falta de comunicación, alumnos que no pasan de curso porque estudian con el móvil o están mas pendientes de lo que dicen en sus grupos, profesionales que en sus horas de trabajo utilizan el móvil y por tanto son menos efectivos… Creo que hay demasiados problemas derivados de las nuevas tecnologías.

-¿En qué consiste el programa “Desconecta”?

El Instituto Psicologico Desconect@ se dedica a tratar diferentes problemas mentales y emocionales. Pero estamos especializados en la orientación adolescente y las adicciones a nuevas tecnologias.  Organizamos Jornadas Psicoeducativos, talleres, conferencias… ¡Hacemos de todo!

 -¿La terapia que aplican Vds. es individual, grupal, familiar…? ¿Cuál es el mejor abordaje?

A partir de nuestro método, el Petter’s Action Method hemos creado una terapia única en Europa. Trabajamos con familias y nuestro gran objetivo es la empatización con el paciente, solo así conseguimos lo que queremos.

-¿En qué se asemeja la adicción al móvil con cualquier otra adicción, como pueda ser el alcoholismo o el abuso de drogas?

¡En casi todo! Nosotros creemos que tenemos muchos ítems en común. Es verdad que no hay substancia pero utilizando el móvil nos produce diferentes sensaciones como ansiedad o sentirse desnudo si no lo tenemos. Para nosotros no hay diferencia en la gravedad de una adicción u otra.

cp faceup mv

El programa Desconect@ tiene su propia App:  FaceUp.  Descubre en qué consiste haciendo clic aquí.

-Los niños son especialmente vulnerables, ¿qué podemos hacer para que no “sucumban” ante la nomofobia o el uso excesivo de los dispositivos?

Debemos preocuparnos ¡YA! La tecnología nos ha arrollado de forma devoradora, salimos a la calle y la gente va mirando su pantalla, los parques retumban silencio porque los niños ya no juegan, las reuniones de los jóvenes son absolutamente silenciosas, nos hemos acostumbrado hacer todo por la pantalla, es más fácil si, pero también menos real. Si seguimos permitiendo que esto siga así, ¿qué será del futuro de nuestros jóvenes? Son niños/as que utilizan el teléfono para todo:  nativos digitales, que se comunican a través de una pantalla y que en vez de decirse las cosas a la cara lo hacen escudados en la distancia digital. Con el tiempo aprenderán a solo hacerlo así, y de mayores serán cobardes, sin habilidades interpersonales u sociales. Debemos poner normas ya.  Igual que hace años podíamos fumar en todos lados o ir en moto sin casco y ahora la sola idea nos resulta aberrante,  del mismo modo ahora nos toca marcar reglas tecnológicas sociales.

-En Navidad todos los niños pedirán un móvil, una Tablet o una consola para reyes. ¿A partir de qué edad recomienda cada uno de ellos?

Para mí la edad ideal es a los 16 años, antes no lo necesitan para nada. Si tenemos la necesidad de que nuestro hijo lleve teléfono puede llevar uno convencional que sirva para llamar y recibir llamadas.

Antes de dárselo es importante hacer un trabajo de educación, prevención y marcar unas normas de uso.

 -Los padres, ¿cómo podemos “controlar” la actividad de nuestros hijos sin vulnerar su privacidad?

¡Es imposible! Si le regalamos el móvil a nuestro hijo, lo que haga con él es cosa suya. Nosotros debemos educarle en que haga un uso correcto, pero no sirve de nada cotillear o controlar lo que hace, al final solo sabremos lo que hacen, pero lo seguirán haciendo.

A nuestros hijos les ofrecerán drogas, alcohol o tener relaciones sexuales sin protección, no siempre podremos estar ahí controlando, pero si los hemos educado de forma correcta, sabrán tomar la decisión correcta. De eso se trata también con el uso de dispositivos.

Marc Massip ha contribuido de forma ejemplar en la divulgación de la psicología de las nuevas tecnologías

Marc Masip, director de Desconect@

BIO MARC MASIP:

Licenciado en Psicología por la Universidad de Barcelona, España

Experto en adicción a las Nuevas Tecnologías

Máster en Coaching + PNL

Máster en Educación y Rehabilitación de conductas adictivas

¿Quieres darte a conocer?  Si tienes una App o sitio web relacionada con el control parental, con las TIC y la educación vía internet, smartphones y tablets, contacta con nosotros aquí.

 

Hasta el 40% de los menores de dos años tiene acceso a las nuevas tecnologías

Hasta el 40% de los menores de dos años tiene acceso a las nuevas tecnologías

Patricia Peyró @kontrolparental

Mucho se habla de lo pernicioso de las nuevas tecnologías para los más pequeños y de cómo internet puede resultar una amenaza  para su salud y progreso intelectual y físico. Sin embargo, existen argumentos que apoyan el uso de dispositivos como herramientas positivas para el desarrollo.

La comunidad científica y los expertos en psicología evolutiva jamás llegarán a un acuerdo, puesto que hay argumentos para ambos bandos, también para el que sostiene que un uso responsable y supervisado puede resultar no solo beneficioso , sino necesario para el desarrollo del niño, puesto que le formará en competencias necesarias en la vida actual, en la que las TIC son instrumentos de uso cotidiano tanto para lo personal como para lo profesional.

El agobio que muestran algunos padres está injustificado, según algunos expertos, quienes argumentan que Jugar con los dispositivos no tiene que ser, necesariamente, menos educativo que llevar a cabo otras actividades clásicamente vinculadas al aprendizaje, como pueda ser la lectura.   “El juego y la creación con estas tecnologías son claves para el desarrollo del niño” , explica Mariona Grané, experta en nuevas tecnologías e infancia en la Universidad Autónoma de Barcelona. En su libro “Web 2.0: Nuevas formas de aprender y participar”, la investigadora aporta claves culturales y educativas para aceptar las tendencias tecnológicas y comprender las repercusiones sociales de este cambio. Aconseja a los padres, no obstante, no caer en la pasividad, sino aportar a sus hijos herramientas para crear sus historias, jugar, e incluso para crear sus propios videojuegos.

niña madre

Según el Hospital Sant Joan de Déu, no es malo que los niños usen la tecnología de los dispositivos, aunque insiste en que exista un control parental y que no se usen sólo como instrumento para mantenerlos distraídos y sin molestar.

Supervisión para el buen uso de las TIC

¿Cómo convertir las nuevas tecnologías en aliadas de los padres a la hora de educar, y no en enemigas? Los expertos aconsejan, en todos los casos, una supervisión razonable que contemple dos cosas: el estado de ánimo del pequeño, y el tiempo de empleo de los dispositivos.

-Vigilar cambios de humor o de conducta en el niño nos alertará de estados depresivos, que se pueden ver empeorados por el abuso de internet y de los medios digitales.

A pesar de las limitaciones temporales que aconsejan los expertos, hay una tendencia a abusar del tiempo recomendado, que llega incluso a triplicarse en algunos niños.

A pesar de las limitaciones temporales que aconsejan los expertos, hay una tendencia a abusar del tiempo recomendado, que llega incluso a triplicarse en algunos niños.

-Los niños más pequeños (entre tres y cinco años) no deberían pasar más de una hora al día, mientras que a partir de los seis y hasta los 18 idealmente no deberían emplear los dispositivos más de dos horas diarias, según la Academia Americana de Pediatría.

-Los dispositivos habrán de estar configurados con filtros de control parental para evitar la descarga infantil de juegos, Apps o el contenido o visionado de contenidos para mayores de edad.

Los contratos parentales ayudarán al control del buen uso de las nuevas tecnologías en el hogar

Los contratos parentales ayudarán al control del buen uso de las nuevas tecnologías en el hogar

¿Quieres darte a conocer?  Si tienes una App o sitio web relacionada con el control parental, con las TIC y la educación vía internet, smartphones y tablets, contacta con nosotros aquí.

Desde un tiempo a esta parte los zombies no parecen ser patrimonio exclusivo de “Walking Dead” ni de las pesadillas infantiles.  Constituyen, en cambio, una realidad del escenario de las ciudades desarrolladas, que están plagadas de lo que se ha dado a conocer como “zombies tecnológicos”.  La analogía entre los muertos vivientes y la adicción adolescente al smartphone no se ha hecho esperar.

¿Como es el zombie tecnológico?

-Manifiesta conductas impulsivas y antisociales

-Mantiene pocas relaciones interpersonales de carácter real

-Abusa de las nuevas tecnologías y está siempre enganchado al smartphone o al dispositivo

-Manifiesta su adicción actualizando compulsivamente su perfil en redes sociales o whatsApp

-Se mueve en el entorno de Facebook, Twitter e Instagram, preferiblemente

Los nuevos adolescentes son comparados con zombies porque se dirigen con la cabeza gacha y sin hablar, siempre pendientes de sus dispositivos

Los nuevos adolescentes son comparados con zombies porque se dirigen con la cabeza gacha y sin hablar, siempre pendientes de sus dispositivos

¿Por qué actúan como zombies?

Los expertos apuntan al abuso de las nuevas tecnologías como forma de evitación de una realidad que les acompaña y que no es del todo amable:  “Recurren a ellas como forma de huir del rechazo, de sus problemas familiares o del contacto social real”, indica el académico de La universidad Aut´noma de Nuevo León en México. Según este experto en redes sociales, además “algunos buscan la aprobación o la admiración de los demás, siendo el último caso un síntoma de narcisismo potencial.”

Continuando con esta línea del narcisismo, Carolina Cienfuegos, catedrática de Psicología de esta misma universidad, plantea que estos niños-zombies de la tecnología “se comportan como si fueran Dios, tratando de manifestar su omnipresencia en todos los territorios virtuales, sean redes sociales o chats.”

El abuso de las nuevas tecnologías va en detrimento de las relaciones sociales reales

El abuso de las nuevas tecnologías va en detrimento de las relaciones sociales reales

Mundo virtual antes que real

Los adolescentes prefieren las relaciones virtuales a las reales en a medida en que “no tienen límites y evitan algunos puntos de fricción e incertidumbre que acontecen en las relaciones cara a cara, disminuyendo de este modo la frustración”, explica la Catedrática.  Parte del problema viene generado por los padres, explica, que tienen a facilitar dispositivos de última generación a sus hijos, y son los primeros en favorecer su uso, puesto que les es más cómodo darles el dispositivo y que se distraigan solos, en vez de ponerse a jugar o a leer con ellos.

Esta experta, como tantos otros profesionales, aconseja poner algunos límites a los adolescentes y negociar el uso de sus dispositivos con el fin de evitar una actitud adictiva, además de para evitar los peligros potenciales de la exposición a internet sin ninguna supervisión del adulto.

El problema está sostenido por los padres

El problema está sostenido por los padres

Una nueva película imprescindible para los interesados en la psicología relacionada con la era digital

Una nueva película imprescindible para los interesados en la psicología relacionada con la era digital

Por Patricia Peyró @kontrolparental

De cómo internet ha cambiado nuestras vidas y la forma en que nos relacionamos trata la película del director de anteriores éxitos cinematográficos como Juno y Up in the Air.

Jason Reitman refleja de forma magistral el modo en que las nuevas tecnologías digitales afectan a las relaciones personales: de cómo intervienen en la búsqueda de afectos, de su papel como válvula de escape, de su sobrevaloración como medio de llenar huecos y vacíos… Un montón de temas de gran trascendencia en los que sin duda podremos sentirnos reflejados de uno u otro modo.

En la película se tratan temas como la adicción a los smartphones, los blogs, las redes sociales y la infidelidad.

Temáticas como la adicción a los smartphones, los blogs, las redes sociales y la infidelidad.

Historias interconectadas con la red como vínculo nos hablan de la enorme soledad que paradójicamente provoca aquello que pretendía generar lazos

Historias interconectadas con la red como vínculo nos hablan de la enorme soledad que paradójicamente provoca aquello que pretendía generar lazos

La película plantea una historia dramática con tintes filosóficos en los que surgen interrogantes como consecuencia de un estilo de vida marcado por el ritmo que impone internet, y que afecta a distintas generaciones: tanto a padres, como a hijos.

¿Dónde están los límites del control parental, si es que existen ¿Estamos realmente conectados entre nosotros, viviendo entre red social y red social, y contabilizando nuestros contactos por el número de followers y likes? ¿Apreciamos más la vida virtual que la real?

Todos estos temas y otros, relacionados con las vivencias cotidianas tienen lugar en esta película cuyo estreno el 12 de diciembre  va a dar mucho de qué hablar.

(Fotos de la web oficial de la película)

Desde la adolescencia se produce la dependencia

En la era de los smarphones son muchos los que pasan más tiempo pendientes de su teléfono móvil que de lo que sucede a su alrededor. Los primeros síntomas de la dependencia aparecen en la adolescencia.

Por Patricia Peyró @kontrolparental

Con la llegada de las nuevas tecnologías y sus dispositivos han llegado también nuevas patologías psicológicas vinculadas a la forma en que nos relacionamos y comunicamos con los demás.  El cambio alcanza incluso el paisaje de nuestras calles:  si  miramos a nuestro alrededor una escena cotidiana cualquiera nos daremos cuenta de que la mayoría de las cabezas permanecen gachas mirando hacia sus teléfonos móviles evitando cualquier interacción social con los que se encuentran en su entorno.

Se calcula que hasta el 71% de los usuarios con edades comprendidas entre los 18 y 45 años sufre algún tipo de dependencia con el móvil, siendo estas cifras especialmente preocupantes en los adolescentes, en las que llega a alcanzar el 85%.

Los problemas vinculados a este nuevo hábito adictivo son casi infinitos: accidentes de tráfico por estar atendiendo a whatsapp, atropellos por la calle por descuidar los semáforos a la hora de cruzar, bajo rendimiento laboral, dificultades para la comunicación cara a cara, problemas de pareja…¿Realmente nos compensan tantos avances en la comunicación?

Para afrontar la realidad de esta preocupante situación ha nacido FaceAp, una App que, lejos de generar al usuario más dependencia con el móvil, le ayuda a tomar conciencia de esa adicción, a evaluarla, y además le da las pautas para tratarla.

cp Face up logo

Paradójicamente, con las nuevas tecnologías tendemos a aislarnos socialmente y a evitar la comunicación directa y tradicional en el que sí existe la conversación y el intercambio de gestos que aporta el lenguaje no verbal. La comunicación se supedita a un mundo de frases cortas y emoticonos

¿Para qué sirve?

FaceUp es la App realizada por el experto en adicción a las nuevas tecnologías Marc Masip, confeccionada de acuerdo a un estudio basado en los cuestionarios de DENA de los psicólogos Labrador y Villadangos sobre las conductas indicadoras de adicción en menores y nuevas tecnologías.Con ella seremos capaces de evaluar el nivel real de adicción que tenemos del smartphone.

¿Cómo funciona FaceUp?

1.Pasas un test para evaluar el nivel de adicción

2.Si lo necesitas, participas en un programa de modificación de conducta mediante retos que te ayudarán a superar tu patología

3.Evalúas con exactitud aquellas Apps que más consumen tu atención y que son el foco principal de tu adicción

4.Podrás jugar con los amigos a Phone Stack, la nueva diversión por la que, el primero que toca el móvil,  paga la cuenta

cp faceup mv

FaceAp ofrece un porcentaje de posibilidades reales de situaciones cotidianas, tales como la posibilidad de tener un accidente por abuso del iphone, o que nuestra pareja se canse de nosotros por no hacerla caso.

 

¿Identificas a alguien de tu entorno o a ti mismo con este vídeo?  

De ser así, posiblemente estemos ante un caso más de adicción al móvil o Nomofobia.