Los niños deben desconectar de la tecnología de vez en cuando y las vacaciones son la mejor oportunidad para conseguirlo

Patricia Peyró @kontrolparental

El verano constituye el mejor momento para romper con nuestras rutinas. Es bien conocido el efecto terapéutico que ofrece este descanso respecto al trabajo y las obligaciones tanto en los adultos como en los niños.  En el caso de los pequeños de la casa, las vacaciones les proporcionan la oportunidad de jugar al aire libre y de participar en muchos juegos y actividades sociales facilitados tanto por los campamentos de verano como por el reencuentro con primos, amigos y otros familiares. A la hora de programar este cambio de hábitos, los padres hemos de considerar que también los niños deben desconectar de la tecnología por cuestión de salud y para prevenir que el temido ciberacoso tenga lugar en vacaciones. LINK

No desconectar bien en verano provoca irritabilidad, falta de sueño, aumento de peso, o depresión

El verano trae consigo un paréntesis que, bien aprovechado, tiene importantes beneficios para nuestra salud física y mental. Pero, ¿es posible desconectar del todo?  Según un estudio realizado por Adecco, hasta un 35% de los adultos no consigue despejar su mente durante las vacaciones estivales,  teniendo esto una repercusión directa en la aparición del estrés.   En el caso de los niños será igualmente importante que rompan con sus rutinas académicas y aprovechen para disminuir la frecuencia en el uso de dispositivos y de acceso a internet.

Los expertos recomiendan al menos 15 días de “desconexión” total, tiempo en que los niños deberían hacer actividades que mantengan su mente activa y concentrada en elementos totalmente ajenos a la rutina escolar

 

El abuso de dispositivos y la hiperconectividad a la que, con frecuencia, los niños se someten a lo largo de los interminables días de invierno, les puede pasar factura y producirles problemas que afecten tanto a su salud física como psicológica:

-En el plano físico, la exposición a los dispositivos produce insomnio infantil.  La falta de sueño, por su parte, inhibe el crecimiento y está relacionado con el aumento de peso y posterior obesidad.

-A nivel estadístico, se ha comprobado una correlación positiva entre el mayor uso de las redes sociales  y el mayor riesgo de padecer ciberbullying por parte de compañeros del colegio.  Por esta razón es conveniente darles el móvil cuando más tarde, mejor.

El mayor uso de Social Media favorece la aparición del ciberbullying, siendo Instagram la red social más problemática

La tecnología, el principal enemigo del descanso vacacional

Uno de los principales factores que favorece nuestra continua conectividad es el tecnológico. Querer estar constantemente informados y en contacto con las personas para “no perdernos nada”, incrementa la dependencia al uso de los dispositivos móviles, impidiendo despejar la mente de la rutina. En el caso de los niños, el fenómeno de “estar siempre conectados” prácticamente equivale a “no estar solos”, puesto que les genera un falso sentimiento de pertenencia a su grupo social.

Los niños deben desconectar de la tecnología en su descanso estival para así también cortar un tiempo con todo lo que sucede en el colegio a nivel social (foto GTRES)

 

Esta falacia de confundir la presencia física con la virtual incrementa el riesgo de padecer hostigamiento digital a través del ciberbullying. Además, impide la necesaria desconexión y favorece el estrés.  Así lo asegura el psicólogo y miembro de Top Doctors Héctor Galván Flores.Encadenar largos periodos de rutina sin descanso, puede provocar que elevemos nuestros niveles de ansiedad y estrés”.  Y adiós a disfrutar de las vacaciones.  Esta necesidad compulsiva de meter dispositivos tecnológicos en la maleta, a los adultos “puede generarnos la presión de tener que estar alerta y obligarnos a responder a cualquier mensaje o llamada, en cualquier horario y en cualquier lugar, cuando realmente no es necesario”, aclara Galván Flores. A los niños, en cambio, les puede llegar a producir una obsesión que les lleve a estar continuamente actualizando su estado en alguna red social y comprobando si tiene mensajes que pudieran resultar ofensivos.

 

En niños y adolescentes la frontera entre la presencia virtual y la real no quedan bien delimitadas por eso debemos favorecer el que realicen interacciones sociales reales.

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Los expertos aconsejan aprovechar el smartphone en los viajes familiares para hacerlos más llevaderos y prevenir accidentes de tráfico

Patricia Peyró @kontrolparental

Esta semana ya lo hemos oído todos en las noticias:  durante estos días, y hasta el próximo domingo, nos encontramos en el momento del año con mayor tránsito de vehículos.  Cientos de coches se lanzarán a la carretera en un cruce de caminos entre los que vuelven de vacaciones y los veraneantes más tardíos que se marchen ahora.  El resultado de esta masificación de las vías es el aumento de incidentes, en el mejor de los casos, o de accidentes de tráfico, en el peor.  En estos días conviene tener el móvil a punto:  es el momento de aprovechar el Smartphone en los viajes familiares.

Actualmente existen muchas aplicaciones para planificar trayectos que nos informan de la densidad de tráfico en tiempo real

¿Cómo puede ayudarnos el móvil en nuestros trayectos?

El teléfono ha dejado de ser un instrumento únicamente de emisión y recepción de llamadas para convertirse en un pequeño ordenador lleno de posibilidades para hacernos la vida más fácil a la hora de viajar.  Así puede contribuir a mejorar nuestra experiencia en el viaje.

-Aunque los coches de última generación incorporan modernos navegadores, con un smartphhone, simplemente con tener la aplicación de Google Maps, en constante actualización, será mucho más difícil perderse por el camino y encontrar nuestro destino. De esta manera el conductor no se pondrá tan nervioso y se evitarán las clásicas discusiones con el copiloto lidiando con el mapa de papel de toda la vida.  Recordemos también que la DGT cuenta con su propia App.

Lo mejor es tener preparado en tu smartphone un itinerario alternativo a los más convencionales por si hubiera retenciones o imprevistos

-Si existe un momento oportuno para recurrir al “comodín” del móvil como juguete, y dejárselo al niño, es este.  Conseguir que los pequeños de la casa vayan relajados y distraídos en el coche podrá ahorrar tensiones al conductor que le permitirán centrarse en la carretera.

Más de la mitad de los padres recurre al móvil o a la tablet en situaciones cotidianas como los viajes en coche, dejándoselo al niño para que se distraiga

-Aunque parezca obvio decirlo, la manipulación del móvil por parte del conductor está prohibido, y eso es algo que saben tanto los fabricantes de móviles como los de coches.  Por esta razón será conveniente tener activada la función de los comandos de control de voz, así como el bluetooth para poder recibir llamadas.

 

 

Además de permitir hacer llamadas de emergencia, el móvil permite obtener información real sobre el tráfico y sus incidencias. Siempre habrá que colocar el móvil sobre un soporte para evitar su manipulación

El móvil o la Tablet para distraer a los niños

Si existe un momento en el que podamos relajar nuestros parámetros de medida a la hora de poner limitaciones al uso de la tecnología por parte de nuestros hijos, es a la hora de emprender viajes largos.    Afortunadamente, la tecnología puede ser una de nuestras mejores aliadas para combatir el aburrimiento infantil cuando les esperan largas horas metidos en un vehículo.

Los recursos de los dispositivos para niños son muy variados:

-Además de que puedan jugar a sus videojuegos favoritos  y a otros videojuegos educativos , se puede optar por el uso de aplicaciones de carácter más lúdico con las que sigan aprendiendo.

-Aunque teóricamente niños podrían ver sus canales favoritos de YouTube (pasando por algún filtro de control parental, dado que la cobertura no siempre es buena, lo mejor es recurrir a películas o series adecuadas para ellos previamente descargadas en casa.

Los desplazamientos en vacaciones serán mucho más fáciles si sabemos aprovechar el Smartphone en los viajes familiares tanto para programar rutas como para entretener a los niños

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Patricia Peyró @kontrolparental

Se acercan las Navidades y con ellas un dilema para los padres:  qué hacer con los niños los días que estemos trabajando.  Solucionarlo es tan sencillo como apuntarlos a un buen campamento en el que aprendan jugando.  Con el frío y el mal tiempo, haremos bien en apostar por un campamento urbano en el que descubran su talento y aficiones dentro de las últimas tendencias tecnológicas para niños.  ¿A que suena bien?

Descubrimos Fun Tech Academy, una escuela muy especial en Leganés, en la que ofrecen a los pequeños de la casa una incursión en las nuevas tecnologías de la mano de la robótica de LEGO® Education, de la programación de videojuegos con Scratch, del diseño 3D a través de Tinkercad, y de la creación de mapas de juegos con Doom Builder y RPG Maker.

Mariano Rodríguez, fundador de Fun Tech Academy, explica cómo y por qué estos campamentos tecnológicos están muy demandados en los últimos años.  “El fuerte de un campamento radica en la idea de aprender divirtiéndose, pero además, en el caso de nuestro campamento tecnológico, jugamos con la ventaja de que nuestros chavales están deseosos de encontrarse con las nuevas actividades, juegos y competiciones que vamos a proponerles cada día, por lo que el éxito en este concepto de aprendizaje participativo y lúdico está garantizado”.

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En los talleres de Fun Tech se desarrolla el conjunto de competencias y habilidades tecnológicas que los jóvenes deben adquirir para desenvolverse en la sociedad del siglo XXI.

Metodología de aprendizaje

“El método de trabajo se basa en unos ejes didácticos fundamentales, sobre los que cada alumno debe construir su propio conocimiento”, explican desde la academia tecnológica.  Así, los niños van avanzando a medida que van desarrollando los siguientes elementos del aprendizaje:

Pensamiento Crítico

Entendido como el proceso de resolución de problemas por el que “cada alumno usará sus conocimientos y habilidades para llegar a soluciones efectivas y justificadas ante los problemas planteados”.

 Inteligencia Emocional

Sólo se aprende lo que emociona, por lo que “haremos que la motivación individual y colectiva sea un motor de aprendizaje y facilite la estabilidad emocional de nuestros estudiantes”, asegura Mariano Rodríguez.

Individualización del Aprendizaje

Cada alumno tiene una forma diferente de aprender y “en Fun Tech Academy apostamos por una adaptación de nuestro método a las necesidades individuales y estilos cognitivos de nuestro alumnos”.

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Además de aprender a usar las herramientas que proporcionan las nuevas tecnología, se trata de aumentar su capacidad innovadora para usarla como vehículo de creación de conocimiento.

Aprendizaje Cooperativo

El aprendizaje social es una de las bases pedagógicas, donde se promueve el aprendizaje entre iguales.

Learning by doing

Se trata de una especie de aprender “tocando” en lugar de teorizando:  “un enfoque didáctico orientado a la acción y el aprendizaje mediante la elaboración continua de productos como medio de aprendizaje”, expresan desde Fun Tech.

Autodescubrimiento

Cuando un alumno comienza una actividad, no podemos saber si realmente ha acertado en su camino. Y esto se generaliza a cualquier actividad extraescolar.  “Es por ello que invitaremos a nuestros alumnos a descubrir distintas tendencias tecnológicas, herramientas y caminos para que, desde la motivación personal, cada uno de ellos decida su itinerario de aprendizaje personal apoyado por nuestros profesores”.

Talleres de Navidad 

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Para estas fechas tan entrañables nos proponen un Campamento tecnológico de Navidad

y un Taller de Minecraft Especial Navidad.

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¡Funciona! Educar con sentido común también en las nuevas tecnologías

¡Funciona! Educar con sentido común también en las nuevas tecnologías

 

Patricia Peyró @kontrolparental

Por más que nos pese, y por mucho que se hallen argumentos en contra de las nuevas tecnologías en relación al abuso de estas,   no podemos desentendernos de ellas, ni mucho menos aislar a nuestros hijos del mundo en el que viven. En vez de prohibir, es mejor guiar, enseñar y acompañar en el camino de las nuevas tecnologías. Para ejercer ese control, nada como aplicar el sentido común que ya han aplicado todos los padres de generaciones anteriores.

Es difícil ponerse en situación, pero debemos recordar que la generación Z es la compuesta por los “ciudadanos digitales”, que se llaman así precisamente porque no conocen una vida sin internet. Su experiencia con en el mundo pasa por un entorno digital en el que el “texting” sustituye al teléfono, y en el que las “redes sociales” reemplazan a los amigos reales (si es que todavía existen esta modalidad de relaciones).

Siempre es mejor acompañar y enseñar que prohibir.  Y si se ponen límites habrá que explicar por qué.

Siempre es mejor acompañar y enseñar que prohibir. Y si se ponen límites habrá que explicar por qué.

Tan sencillo como poner límites

Para conseguir aprovechar lo mejor de las nuevas tecnologías y prevenir lo pernicioso de éstas es tan sencillo como poner límites al uso. Pero antes hay que saber lo que se hace: ¿Qué restricciones hacer y por qué? Para conseguirlo los padres pueden plantearse estas cuatro preguntas, y a partir de ahí, negociar unas condiciones de utilización sensatas:

1 Lugar

Igual que uno desayuna en la cocina y se ducha en el cuarto de baño, es bueno establecer los lugares dentro de la casa en los que permitimos el uso de dispositivos. Por ejemplo, “¿en la mesa cenando se permite el uso del ipad?”, “¿pueden jugar a videojuegos en la cama?” Un buen consejo es hacer una lista de zonas prohibidas, pero también otra de zonas permitidas, para que no lo perciban todo como prohibición.

2 Momento

¿Es oportuno chatear mientras se hacen deberes? ¿O mientras se está en misa? Al igual que hay lugares, hay momentos vinculados a ciertas actividades en las que conviene dejar claro que no se pueden usar los dispositivos. Acotar los tiempos es importante y si se les da una explicación lógica, los niños serán los primeros en entender que lo que decimos es razonable.

Aprovecha para pasar algún tiempo con ellos enseñándoles e inculcándoles hábitos positivos en TIC

Aprovecha para pasar algún tiempo con ellos enseñándoles e inculcándoles hábitos positivos en TIC

3 Motivo

¿Por qué razón usan el móvil? ¿Y el ordenador? Cada dispositivo tiene un propósito en concreto que debe conocer el niño para poder hacer de él un uso seguro. Si se le deja simplemente para “enredar” con él cogerá el hábito de tenerlo siempre entre las manos sin siquiera un propósito en concreto: el primer paso para la nomofobia.

4 Tiempo

Antes se decía que “comer y rascarse, todo es empezar” y bien podría añadírsele el anexo de tocar el móvil o meterse en internet: al final siempre se nos acabará ocurriendo algo que hacer. En este sentido, los padres debemos limitar el uso en el sentido de preguntarnos “cuánto tiempo” pasan enganchados a los dispositivos. Ya al margen de lo que estén haciendo (que controlamos en el “motivo”), simplemente no conviene que pasen más de una hora al día.

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Hasta el 40% de los menores de dos años tiene acceso a las nuevas tecnologías

Hasta el 40% de los menores de dos años tiene acceso a las nuevas tecnologías

Patricia Peyró @kontrolparental

Mucho se habla de lo pernicioso de las nuevas tecnologías para los más pequeños y de cómo internet puede resultar una amenaza  para su salud y progreso intelectual y físico. Sin embargo, existen argumentos que apoyan el uso de dispositivos como herramientas positivas para el desarrollo.

La comunidad científica y los expertos en psicología evolutiva jamás llegarán a un acuerdo, puesto que hay argumentos para ambos bandos, también para el que sostiene que un uso responsable y supervisado puede resultar no solo beneficioso , sino necesario para el desarrollo del niño, puesto que le formará en competencias necesarias en la vida actual, en la que las TIC son instrumentos de uso cotidiano tanto para lo personal como para lo profesional.

El agobio que muestran algunos padres está injustificado, según algunos expertos, quienes argumentan que Jugar con los dispositivos no tiene que ser, necesariamente, menos educativo que llevar a cabo otras actividades clásicamente vinculadas al aprendizaje, como pueda ser la lectura.   “El juego y la creación con estas tecnologías son claves para el desarrollo del niño” , explica Mariona Grané, experta en nuevas tecnologías e infancia en la Universidad Autónoma de Barcelona. En su libro “Web 2.0: Nuevas formas de aprender y participar”, la investigadora aporta claves culturales y educativas para aceptar las tendencias tecnológicas y comprender las repercusiones sociales de este cambio. Aconseja a los padres, no obstante, no caer en la pasividad, sino aportar a sus hijos herramientas para crear sus historias, jugar, e incluso para crear sus propios videojuegos.

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Según el Hospital Sant Joan de Déu, no es malo que los niños usen la tecnología de los dispositivos, aunque insiste en que exista un control parental y que no se usen sólo como instrumento para mantenerlos distraídos y sin molestar.

Supervisión para el buen uso de las TIC

¿Cómo convertir las nuevas tecnologías en aliadas de los padres a la hora de educar, y no en enemigas? Los expertos aconsejan, en todos los casos, una supervisión razonable que contemple dos cosas: el estado de ánimo del pequeño, y el tiempo de empleo de los dispositivos.

-Vigilar cambios de humor o de conducta en el niño nos alertará de estados depresivos, que se pueden ver empeorados por el abuso de internet y de los medios digitales.

A pesar de las limitaciones temporales que aconsejan los expertos, hay una tendencia a abusar del tiempo recomendado, que llega incluso a triplicarse en algunos niños.

A pesar de las limitaciones temporales que aconsejan los expertos, hay una tendencia a abusar del tiempo recomendado, que llega incluso a triplicarse en algunos niños.

-Los niños más pequeños (entre tres y cinco años) no deberían pasar más de una hora al día, mientras que a partir de los seis y hasta los 18 idealmente no deberían emplear los dispositivos más de dos horas diarias, según la Academia Americana de Pediatría.

-Los dispositivos habrán de estar configurados con filtros de control parental para evitar la descarga infantil de juegos, Apps o el contenido o visionado de contenidos para mayores de edad.

Los contratos parentales ayudarán al control del buen uso de las nuevas tecnologías en el hogar

Los contratos parentales ayudarán al control del buen uso de las nuevas tecnologías en el hogar

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Los niños son los grandes afectados por el phubbing de sus padres hacia ellos

Patricia Peyró @kontrolparental

En el año 2007 y con el nacimiento de los móviles de última generación nada haría suponer que éstos se convertirían, con el paso de los años, en una herramienta de doble filo que nos acercaría y alejaría por igual de nuestros contactos sociales e incluso de nuestros seres más queridos. Sin embargo, el móvil se ha convertido no sólo en el medio, sino también en el fin de la comunicación.  Tal es lo que se  ha dado en llamar Phubbing.

La dictadura del smartphone está afectando a los modelos sociales y, en general, va en detrimento de unas relaciones interpersonales reales que se sustituyen, cada vez más, por unas relaciones virtuales en las que el móvil y los dispositivos constituyen el medio de comunicación, pero también el fin de ésta, y de una forma literal.

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Los adolescentes prefieren enviarse mensajes de texto antes que llamarse

Tanto es así que ya existe un nuevo término empleado para definir esos retratos urbanos a los que ya estamos acostumbrados, en los que una pareja o grupo de personas se encuentra reunido entorno a alguna actividad, pero en realidad lo están dentro de lo que podría denominarse una “soledad compartida” en la que existe una suma de individuos que conforman un grupo, pero en realidad sus componentes cada uno está a lo suyo mirando a su móvil o dispositivo. Para definir esta nueva realidad cotidiana ha nacido el término “phubbing”, proveniente del inglés y de la conjunción de dos palabras “phone” (teléfono) y de “snubbing” (menospreciar).

Menospreciamos el valor de la presencia del otro

Efectivamente, se trata de un menosprecio al otro en el sentido estricto de la palabra: no le prestamos atención y únicamente estamos pendientes del dispositivo.   Entonces, ¿para qué necesitamos la compañía? ¿Vamos camino del fin de las relaciones humanas directas y reales? Cuando chateamos por el móvil lo hacemos con amigos o conocidos porque tenemos un montón de cosas de las que hablar y estamos deseando vernos o ansiosos por contarnos todo.   Sin embargo, a la hora de la verdad, y cuando nos vemos, volvemos al dispositivo en busca de nuevas fuentes sociales virtuales con las que nutrirnos de datos o interactuar mientras estamos con esos amigos con los que hemos quedado.

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El adolescente está enganchado fundamentalmente a las redes sociales y a las aplicaciones de mensajería instantánea como el WhatsApp o Snapchat

Los adolescentes son las grandes víctimas de las consecuencias del phubbing o del aislamiento social que lleva consigo el abuso del móvil para relacionarse. Así lo indican las cifras aportadas por los creadores de FaceUp , la App creada para eliminar la Nomofobia o adicción al móvil : Se calcula que hasta el 71% de los usuarios de Smartphone de entre 18 y 45 años padece dependencia del móvil, elevándose este porcentaje hasta el 85% en caso de adolescentes.

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La paradoja del Smartphone: si bien permiten una “conexión” con gente con la que de otro modo no trataríamos, también nos aleja de los demás

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